co wtedy

[...] A jak już się coś takiego zdarzy to litości bić ją jak jakiś średnio rozgarnięty sebix? Sprowadzić ją na ziemię zwykłym zdaniem typu: ,,Co ty k**** zrobiłaś kobieto" Może bez tego k** po prostu zbesztać za to i najprawdopodobniej zacznie cię jeszcze prszepraszać wtedy jak jest normalna. Zmieniony przez - azzaz w dniu 2016-12-06 20:29:21

zacznij od diety,wtedy masa ruszy.jak będzie potem zastój to 1-8 prop 100 mg co 2 dni 1-6 metka 30 mg week.ale dopnij diete i dopracuj trening bo wyniki są słabe.

[...] poznac historię, jakie badania byly zrobione kiedy co bylo podawane. kazde pytanie rozpatrywane jet indywidianie. Moglbym sie zapytac dlaczego mam tak wywalone shbg np juz dluzszy czas tylko zadajac takie pytnie od pewnie zadalby 10 innych by postarac sie wyjasnic. Moglbym opisac swoja sytuacje co kiedy ile jakie badnaia i wtedy mialoby to sens

[...] co najdziwniejsze cellulit powiekszal sie po tych najnowszej generacji np.Cilest,Harmonet itp.Teraz zazywam Microgynon 21 po którym cellulit jest najmniej widoczny bo tylko wtedy gdy scisne bardzo mocno skore na posladkach.Po Cilest i Harmonet cellulit byl widoczny bez sciskania skóry i atakowal nawet łydki!!!!Czy uwazacie ,ze pomimo brania [...]

[...] w hormonach - i nawet małe zabiegi, lepsza dieta itd nie za dużo mogą zdziałac jesli hormonalnie ktoś ma syf...chyba, że specjalnie dietą oszukuje hormonalne odpowiedzi - wtedy mozna "trochę" zdziałać ). Podstawą dla Ciebie powinny być zabegi poprawiające ukrwienie i pobudzjące krążenie limfatyczne. Wszystko co związane z masażem i [...]

25000 j hcg 2500j co 3dni + 1/2tab symex co 3dni jak skonczysz hcg to bierzesz clomid + tamox + proviron po 1 tab kazdego ed przez 30dni A skąd wiesz ze nie ma na przykład wywalonej prolki? Wtedy całe to pct nie zaskoczy

ta, po jednej naj@bce to woda ci zejdzie. taka mase to ja i tak mam gdzies. kiedys pilem na cyklu co tydzien, nie ma sie co chwalic, ale bylem kozak, nie szlo sie naj@bac, he. efektow wtedy nie ma. teraz nie lubie, bo jakos mi sie woda zbiera, nawet po 2piwkach i rano troche podpuchniety jestem. clomid bierzesz w dzien?

[...] ze przerwe mialem...i chce dodac winko...inj raczej nie dam bo mam troche wydatkow...zblizaja sie wakacje i trzeba troche odlozyc $$$ Z checia zjem La pharme ale mam za***iste obawy zeby nie trafic mixa z meta...moze mi pomozecie trafic dobrze Moglem zrobic zapas winka z la jak dopiero weszla...wtedy byla pewna...teraz sam nie wiem jak zrobic...

[...] mówi że to złe hhr) najlepiej moim zdaniem na takie zaczepki odpowiadać z miejsca jeszcze bardziej zaczepnie np 'a co szukasz pedała do pary? sory ja nie z takich...' - i wtedy on ma problem bo jest zwyzywany wiec musi coś zrobić albo przełknąć, a jak jesteś bardzo pewny siebie i zaciskasz na czymś rękę w kieszeni - to raczej przełknie ! [...]

[...] nic Ci tu nie da. Dieta najważniejsza, do tego gainer jako uzupełnienie ( masz obliczone zapotrzebowanie, wiesz w ogóle ile musisz jeść by utrzymać daną wagę ?). Jak tak, wtedy dopiero dodawaj suple. Tak jak pisał Activ- w trakcie treningów dobrze pić Iso albo Hot ( ja mam Hota i jestem bardzo zadowolona). Do tego możesz BCAA ( osobiście mam [...]

[...] (175) więc to się sprawdzało przy skracaniu dystansu z wyższymi. Nie, bo w walce nie ma czasu na takie drobienie. Nie dostawiasz prawej do lewej, tylko wchodzisz od razu lewa-prawa z lewą ręką, wtedy to ma moc bo spotykają się dwie siły. "Lądujesz" na nogach dokładnie w tym samym momencie w którym lewa ręka trafia w brodę, bardzo silny cios.

[...] sparingu, ale bardziej jako imitacja. Skręt lewej nogi bez ciosu i obserwacja co przeciwnik zrobi, zazwyczaj albo chce zbić prawą ręką albo się przechylić na prawą stronę i wtedy bomba. Ewentualnie tupnięcie lewą nogą, nastraszenie. Reakcje u ludzi są różne jeden na tupnięcie chowa się od razu do podwójnej gardy, drugi opuszcza ręce, bo [...]

Przede wszystkim jeśli liczysz na jakąś sensowną poradę to: - Napisz coś o sobie. Min. wiek, staż treningowy, wzrost, waga, cel treningowy - Rozpisz sensownie ten swój trening, w jaki dzień jakie ćwiczenia, w jakiej kolejności, ile serii, ile powtórzeń. Wtedy będzie można coś powiedzieć, bo tak jak to opisałeś to ciężko się połapać co jak i kiedy [...]

[...] czy moge nim trenowac 3x w tyg?" Nie polecam , osobiście w trakcie budowania siły pod SW trenuje na siłowni 2 x w tygodniu , zasada jest prosta wracasz na siłownie wtedy kiedy wiesz że na pewno użyjesz większego obciążenia niż poprzednio. następna sprawa . ćwiczenia typu MC i Przysiad możesz wykonywać tak seria rozgrzewająca 1. 50 2. [...]

[...] energii, potrzebnej do syntezy białka mięśniowego z aminokwasów. Suplementacja jest wskazana przede wszystkim w anabolicznej fazie przemiany materii. KTP powinien być wtedy stosowany w kombinacji z odpowiednim koncentratem białek lub aminokwasów. Sposób użycia i dawkowanie: Faza ładowania: przez pierwsze 5 dni przyjmować 4 razy dziennie [...]

[...] i tutaj jest bardzo ograniczony wybór produktów. Świeże ryby są co najmniej 2-3 razy droższe od drobiu (kurczak, indyk). Nie widzę też opcji żeby zastąpić czymś kajzerki (chleb, ryż, makaron ?). Warzywa - jakie? Bardzo lubię je jeść ale wtedy nie ma szans żeby zmieścić się w kaloriach, przy zachowaniu proporcji białka, węgli i tłuszczów.

próbowałem trzy dni, ale wtedy ten trening co będzie robiony w któryś z dno od pn-pt będzie zrobiony bardzo słabo ;( porządny posiłek, kawa i nie jest źle, jakoś cisnę ;d ok, spróbuję to 21, może podziała ;) czyli bica robić też raz w tyg ?

[...] wiem i co ? pewnosci oczywiscie zadnej nie mam, i ryzykuje na wlasna odpowiedzialnosc plyne to mam pretensje sam do siebie ale jak jedna czy druga osoba potwierdza wala to wtedy juz handlarz na handlarza nie jedzie prawda? wyjasnijcie mi albo sie nie znam? sorry Marcin, usuncie ta wypowiedz wyzej Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-22 [...]

[...] tylko o siłę i masę... Jeżeli ktoś nie jest wyczynowcem, a Sonbaty nie wygląda na takiego, jednorazowa dobowa dawka: 5-6 g wystarcza, w zupełności. Branie kreatyny przed treningiem nie ma sensu, gdyż ta ulega nadkompensacji, tak, jak węglowodany - gromadzi się w mięśniach najobficiej, wtedy, gdy jest jej najmniej - po treningu. S. Ambroziak

[...] Ciebie nie pisalem tematow na forum tylko zabralem sie do lektury. Gdy juz mniej wiecej wiedzialem o co chodzi sprawdzalem jakie inni diety wrzucaja, jakie maja bledy no i wtedy dopiero wzialem sie za ulozenie swojej diety. Pozniej dalem do sprawdzenia, poprawiono i wszystko bylo ok. Bierz sie do lektury (ale nie jednego tematu), pozniej wrzuc [...]